Zo ben ik nu eenmaal............ RET

Zo ben ik nu eenmaal !!!!!!
 
Is het erg dat je je eigen of andermans daden slecht vindt?
Zijn al die tegenslagen in je werk, privé onoverkomelijk?
Vind je jezelf een waardevol persoon?
Of hoe kijk jezelf naar de wereld?
Ben jij zo iemand die vindt dat  iedereen precies zo moet zijn als jijzelf?
Ben jij altijd bezig om door iedereen aardig
gevonden te worden?
Ben jij ook altijd goed in staat
op je eigen stress te organiseren?
 
Als je je herkent in deze kwalificaties?  Dan wordt het tijd voor een eendaagse training RET (Rationele Effectiviteits Training).
 
De kerngedachten van RET is dat we niet zo zeer emotionele problemen krijgen door de gebeurtenissen en de daden van onszelf of van de personen om ons heen, dan wel door de wijze waarop we dat alles opvatten.
 
'Ik ben nu eenmaal zo'.
Het is waar dat (irrationele) gedachten nogal hardnekkig kunnen zijn, maar daarmee niet veranderbaar, deze training laat je zien dat je met RET vaak tot meer veranderingen in staat zijn dan dat je denkt.
 
Wat maakt deze training nu zo bijzonder?
Binnen een dag herkend u irrationele gedachtes, weet u ze te benoemen en te vervangen door rationelere gedachtes.  Omdat veranderen van irrationele gedachtes tijd en energie kosten, spoort u uzelf aan om aan de slag te gaan en het niet bij voornemens alleen te laten, maar daadwerkelijk de handen uit de mouwen te steken om het heden en de toekomst te beïnvloeden.
 
Het kan echt anders, door voortdurend aandacht te schenken aan het proces van zelfobservatie ( wat maakt mij van streek), veranderen (van irrationele naar rationele gedachtes) en integreren van de nieuwe vrije denkwijzen, veranderd u zowel uw denkgewoonte alsmede uw gedrag.
 
Zo was ik nu eenmaal!!!!!!!!!!!!!!!.
 
De training is van 9.30 uur tot 16.30 uur. 
 
 Onderwerpen die aan bod komen zijn:
  • wat is RET en wat zijn de verschillen met andere gedragstherapieën, zoals Mindfulness en ACT.
  • het herkennen van vier soorten irrationele gedachten
  • het uitdagen van irrationele gedachten op verschillende manieren
  • het formuleren van effectieve nieuwe gedachten
  • veel praktische oefeningen
 
Kosten:
€ 395,- p.p. inclusief materiaal en  exclusief arrangementkosten en BTW.
 
Data
Hele jaar, voor interesse stuur een mail naar info@kiemconsult.nl
 
Locatie:
midden van het land.
 
Heb je interesse in deze leuke en inspirerende workshop? Je kunt dan een email sturen naar info@Kiemconsult.nl of het formulier op deze site invullen. We geven deze workshop natuurlijk ook incompany!

 

 

 

 

Share our website